Aktivitäten
Gruppen und Angebote
Auf dieser Seite findest du Beschreibungen zu unseren Treffen, Aktionen, Angeboten und den festen Gruppen.
Du erreichst die einzelnen Abschnitte über folgende Links:
Unsere ABS-Gruppentreffen
Praktisches und Persönliches
Unsere Treffen finden alle 2 Monate samstags von 10:30 Uhr bis ca. 13:30 Uhr in Räumen der Matthäus-Gemeinde (Marienburger Höhe) oder der Markus-Gemeinde (Ochtersum) statt. Nach einer Begrüßungsrunde gibt es meist ein Hauptthema und anschließend die Möglichkeit zu individuellem Austausch. Wer mag, rundet das Treffen bei einem gemeinsamen Restaurantbesuch ab.
Für 2026 haben wir folgende Themen geplant:
Alltagstipps
Hilfsmittel
Spiele für Blinde und Sehbehinderte
Die weiteren Treffen sind thematisch offen für aktuelle Anliegen. Zunehmend wichtig ist uns auch der Austausch über emotionalere Themen.
Über viele kleine und individuelle Fragen und Tipps tauschen wir uns im WhatsApp-Chat und bei persönlichen Treffen und Telefonaten aus.
Gemeinsam Spaß haben
Ausflüge und Aktivitäten steigern die Lebensfreude
Gemeinsame Aktivitäten machen nicht nur Freude und stärken die Gemeinschaft. Sie sind eine wichtige Hilfe beim Akzeptieren der eigenen Einschränkungen und der veränderten Lebenssituation. Wir lernen ganz nebenbei voneinander, erkennen uns als eine/r von vielen gleich Betroffenen, entdecken neue und verloren geglaubte Möglichkeiten und erweitern unsere Grenzen. Angehörige und Freunde sind gern gesehene Begleiter und lernen dabei viel über einen angemessenen und selbstverständlichen Umgang mit seheingeschränkten Menschen.
Wir bieten ein vielfältiges Angebot, das je nach Interesse genutzt werden kann und aus regelmäßigen sowie einzelnen Veranstaltungen und Unternehmungen besteht. Die Gruppenaktivitäten werden von unseren Teilnehmern initiiert und organisiert.
Neben zahlreichen kurzfristigen Verabredungen und Treffen in kleiner Runde haben wir für 2026 folgende Aktivitäten geplant:
Januar / Februar:
Gemeinsames Kochen, Cajon-Workshop
März:
Besuch einer Schäferei mit Käse-Verkostung und der Möglichkeit, Schafe zu melken
Mai:
Fahrt zur "SightCity" (Hilfsmittelmesse) nach Frankfurt / Main
Juni:
Wochenende im Aura-Hotel Timmendorf
Juli:
Hildesheimer Braumanufaktur
Ausflug nach Hameln mit Dampferfahrt oder zum Wasserstraßenkreuz Minden
August / September:
Präsentation der ABS-Gruppe auf der Hildesheimer Kulturmeile
Ausflug in die Lüneburger Heide
Und vermutlich Ende November findet wieder ein Selbstverteidigungskurs und ein statt, auch dieses Mal als inklusive, für außenstehende Teilnehmer offene Veranstaltung. Außerdem geplant sind unter anderem Städtetouren, eine Lausch-Tour durch Hildesheim und ein Besuch der Freilichtbühne Osterwald. Vermutlich werden wir einiges davon auf nächstes Jahr schieben müssen :-)
Weitere Infos zu aktuellen Aktivitäten findest du auf der Seite "Termine" und im Blog.
Apfelgruppe
Unterstützung bei der Nutzung von iPhones und iPads
Das iPhone bietet eine Vielzahl an Bedienungshilfen für Blinde und Sehbehinderte. Es ist über Sprache bedienbar, liest Texte vor, bietet zahlreiche Apps, die als Hilfsmittel genutzt werden können und ist für uns unverzichtbar für soziale Kontakte.
Wir helfen uns gegenseitig, in dem wir Tipps austauschen und bei Problemen gemeinsam nach Lösungen suchen. Zusätzlich bietet ein ehrenamtlicher Helfer kostenlos Unterstützung für diejenigen Personen an, die sich neu in die Benutzung eines iPhones einarbeiten wollen. Außerdem trifft sich eine Gruppe von fortgeschrittenen iPhone-Nutzern alle zwei Monate. Hierfür ist eine Anmeldung notwendig.
Tipps und Anleitungen zu iPhone-Einstellungen, Apps und Siri-Nutzung, die nach unseren Treffen zum Nachlesen entstanden sind, findest du unter apfel-helfer.de.
Tandem - Gruppe
Radeln hält fit
Es ist nicht leicht, mit Seheinschränkungen sportlich aktiv zu sein. Wer gerne Fahrrad fährt und sich der Führung sehender Personen anvertrauen mag, ist in unserer Tandem-Gruppe herzlich willkommen.
Für alle, die kein eigenes Tandem besitzen oder erstmal "schnuppern" wollen, stehen 7 Gruppen-Tandems sowie ehrenamtliche "Piloten" für kleine und größere Ausflüge in die Natur zur Verfügung.
Da uns Inklusion wichtig ist, freuen wir uns auch über sehende Tandem-Paare, die sich unserer Gruppe anschließen.
Individuelle Fahrten zu zweit sind ebenso möglich wie gemeinsame "Event-Touren" mit Picknick, Restaurantbesuch oder einem kulturellen Ziel - nicht nur in Hildesheim. Die Termine für diese Touren werden jeweils im Frühjahr festgelegt und von Teilnehmern organisiert.
Alle 14 Tage treffen wir uns sonntags um 14:30 Uhr, um 1 - 2 Stunden durch die Natur in und um Hildesheim zu radeln, nach Lust und Laune auch mit einer Einkehr zu Kaffee und Kuchen oder einem abschließenden Snack. Die genauen Termine findest du auf der Termine-Seite. Treffen unter der Woche sind "auf Zuruf" über den gemeinsamen Tandem-Chat möglich.
Die Winterpausen füllen wir mit gemeinsamen Aktivitäten wie Weihnachtsmarkt- und Kinobesuch oder einem gemeinsamen Essen.
Aktuelle Infos und Berichte findest du auf der Seite "Tandem-Gruppe".
Wir freuen uns immer über Piloten - Zuwachs. Infos über Voraussetzungen, Anforderungen und das Coaching findest du ebenfalls auf der Seite "Tandem-Gruppe".
Die Teilnahme an dieser Gruppe ist unabhängig von der Beteiligung bei ABS.
Singin'klusiv
Gute Laune-Singen für die Seele
An jedem 3. Donnerstag im Monat findet von 17 - 18:30 Uhr in den Räumen oder auf dem Kirchplatz der Matthäus-Gemeinde (Braunsberger Str. 3, Marienburger Höhe) das inklusive offene Singen für Menschen mit und ohne Seheinschränkungen statt. In entspannter Atmosphäre singen wir zur Gitarre deutsche und englische Lieder aus verschiedensten Genres. Einfach zum Spaß und weil Singen der Seele gut tut. Die genauen Termine findest du auf der Termine-Seite.
Die meisten Lieder sind bekannt, eingängig und haben viel Refrain. Auf Wunsch werden die Liedtexte per Mail zugeschickt. Die Liedermappen gibt es in 3 Ausführungen mit verschiedenen Schriftgrößen. So können auch Blinde und Sehbeeinträchtige diese kleine Auszeit genießen. Hier ein Link mit dem Inhaltsverzeichnis der Liedermappe.
Die Teilnahme an dieser Gruppe ist unabhängig von der Beteiligung bei ABS.
Fitness for Body and Soul
Neu: Sport und Psychoedukation
Zwei wichtige Bereiche für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden brauchen fachkompetente Unterstützung und eine gezielt für unsere Bedürfnisse geplante Ausrichtung:
Ab Januar 2026 (siehe auch auf Seite "Termine") findet jeden Freitag von 11 - 12 Uhr im Tanzhaus (Oldekopstr. 14) unsere BodyFit-Gruppe statt. Eine ausgebildete Trainerin leitet abwechslungsreiche Übungen an, die alle Körperteile und Muskeln ansprechen und Verspannungen und Fehlhaltungen (z. B. durch Langstock-Nutzung) entgegenwirken (Funktionstraining) sowie die Körperwahrnehmung und die Sensibilisierung der anderen Sinne schulen. Sie erklärt die Übungen so genau wie möglich und gibt, wenn nötig, persönliche Hilfestellungen.
Diese Gruppe ist auf 10 betroffene Teilnehmer begrenzt und derzeit kostenpflichtig. Aktuell sind noch Plätze frei. Sehende Begleitpersonen können zur Unterstützung kostenfrei teilnehmen.
SoulFit (Psychoedukation) ist eine kleine, geschlossene Gruppe, die sich an jedem ersten Dienstag im Monat von 14:30 bis 15:30 Uhr trifft (ebenfalls im Tanzhaus), um über persönliche, vielleicht belastende Themen zu sprechen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen, die eigenen Gefühle verstehen zu lernen, den Blickwinkel zu ändern oder auch einfach nur zu erfahren, dass man mit seinen Problemen nicht alleine ist. Gerade für frisch Betroffene kann dieser vertraute Rahmen eine große Hilfe sein, sich wieder neu aufzurichten.
Diese Gruppe wird kostenfrei im Rahmen der Depressionsprophylaxe der AMEOS-Klinik angeboten und von einer Sozialpädagogin begleitet.